Ragga Jam: 10 видео-тренировок с Лер Куртельмон

Что быть может энергичнее и задорнее, чем танцы в карибском стиле и уличный хип-хоп? Лишь микс того и другого! Рассказываем про необыкновенное направление танцевального спорта и предлагаем испытать его вкупе с хорошим хореографом.

Что такое Ragga Jam

Это нестандартное танцевальное направление. Его основоположница Лер (время от времени пишут Лор) Куртельмон (Laure Courtellemont) родилась во Франции и с ранешнего юношества занималась хореографией. Лер считает танец собственной школой и основным смыслом жизни. Она гласит, что благодаря ему научилась биться со ужасами и достигнула собственной мечты.

Лер Куртельмон желала через танцевальные движения соединить энергию и культуру различных народов. Для нее принципиально, чтоб люди через их могли выразить свои желания, удовольствия, радости. Она сделала Ragga Jam около 20 годов назад из ямайских, антильских, африканских танцевальных традиций, соединив их с хип-хопом и музыкой регги. Лер гласит, что находила метод самовыражения, возможность передать внутреннюю свободу.

В чем индивидуальности танца

Ragga Jam стал новеньким словом в хореографии, его интенсивно употребляют для сотворения видеоклипов известные исполнители. Отличительные черты — неизменная раскачка тела, активные движения ногами, вызывающие жесты, сексапильный подтекст.

Скоро его Ragga Jam стал продвигаться как фитнес-направление: ведь танец вышел очень энергичным!

Лер Куртельмон популяризировала свое детище на бессчетных танцевальных конвенциях в 35 странах по всему миру, создавала студии в различных уголках планетки, сертифицировала педагогов. Собственный способ обучения она охарактеризовывает так: отдать ученику ощутить свободу, а потом учить технике. На данный момент все желающие могут глядеть видео на ее Youtube-канале и пробовать плясать Ragga Jam.

Как применять видеотренировки Лер Куртельмон



На Youtube педагог дает недлинные видео, по которым можно изучить композицию. Чтоб освоить движения, ролик стоит запустить нон-стоп и повторить 5-10 раз. По времени получится настоящая фитнес-тренировка.

Обычно, новенькие при первых повторениях разучивают движения ног и связанные с ними движения корпуса, позволяя рукам свободно двигаться в такт. Когда освоены главные связки, включают жесты, как на видео. Помните, что Ragga Jam — это свобода и самовыражение! Так что если вы, занимаясь дома, измените танец под свою пластику — это нормально и даже приветствуется.

Laure Courtellemont Raggajam Dancehall — Miss Faty Choregraphy

Лер пляшет с партнером и танцевальной командой. Но мужская и женская хореография практически не различаются, не считая соответствующих движений бедрами и наиболее резких и маленьких жестов у парней. Упор изготовлен на работу на носках с согнутыми коленями и прогибы вспять. В группе некие танцоры стоят не на носках, а на всей стопе. Это наименее зрелищно, но легче для начинающих, потому новеньким лучше повторять за ними.

Tekno — Only One — Freestyle By Laure Courtellemont

Пример импровизации от мастера под нежданно лирическую музыку. Много плавных переходов от работы в низком приседе к подъемам на носки. Не один раз приходится опираться руками и даже коленями на землю. Отличительная черта композиции — много движений с обширно расставленными стопами.

Laure Courtellemont Raggajam Dancehall — Dance Revolution 2012

Тут у тренера целых три напарника. Их партии несколько проще и подходят мужикам либо начинающим. Композиция построена на контрасте маленьких жадных движений практически на месте — и амплитудных размашистых шагов и махов руками. Танец проходит в главном в одной точке, но пару раз исполнители передвигаются по ломаному кругу относительно друг дружку и зрителя. Их мастерство дозволяет им не столкнуться, а вот новеньким следует быть осторожнее!

Amazing by Tank

Еще одна композиция под неспешную музыку. Кажется, что Лер задалась целью показать, что Ragga Jam может отражать не только лишь страсть, да и нежность. И это ей удается! Вас ожидает много плавных, протяженных, амплитудных движений руками и статической работы ног.

Ragga Jam Team — Paris June 2013

Композиция, которую будет нетрудно разучить и новенькому. Тут вы встретите верно подчеркнутые шаги на месте и радиальные обходы партнеров, оживленную работу ног. Есть работа на носках, прыжки, приседания, но все достаточно просто и не просит высочайшего уровня подготовки. Нет частей, требовательных к балансу.

Laure Courtellemont Ragga Jam Dancehall — Konshens Dangerous Paris

Лер выступает с 2-мя девицами. Их пластика чуток наиболее академична, и новеньким, возможно, будет проще повторять за той танцоркой, которую вы увидите слева на дисплее. В композиции много работы стопами наподобие чечетки и меньше раскачки, чем в большинстве остальных танцев.

Goodgirl La — Faraway

Лер работает в паре с партнером, при этом некие элементы они делают по очереди: один глядит, иной двигается. Урок интенсивный за счет прыжков, больших подъемов ног, нижних частей (с опорой рукою на пол). Как и для почти всех остальных уроков хореографа, свойственна резкая смена амплитуды и направления движений.

Laure Courtellemont Ragga Jam — Карнавал хореографов

Невзирая на заглавие, эту маленькую композицию будет по силам повторить и не проф танцорам. Движения не резвые, верно отстроенные. Танцевальная связка базируется на приставных шагах, ритмичных подпрыгиваниях. Есть переходы в плие, интенсивно работают руки.

Drake — The Language

Фантазийный танец, уличный стиль которого Лер подчеркивает костюмчиком. Довольно много работы в статике, ноги и руки напряжены. Из-за этого движения получаются четкими, отлично видимыми, понятными ученику. Танцорка перемешивает резвые нередкие шаги и волнообразные движения всем корпусом. Некие элементы производятся в балансе на одной ноге, так что и равновесие потренируем.

Danca Family Collab — Touch Down Remix

Групповой танец, в каком много прыжков с высочайшим подъемом ног. Находится обычная для Лер работа на носках и в стиле чечетки. Употребляются умеренные прогибы вспять и шаги в полуприседе. Танцоры изменяются местами, и часть композиции исполняют лишь партнеры, а Лер глядит на их и подбадривает.